刷朋友圈全是娃找不到自己？停下来吧，这才是给孩子最顶级的榜样

你有没有在某个失眠的深夜，无聊地点开自己的微信朋友圈，往下滑了很久，突然心里一阵发酸。那个曾经爱发九宫格自拍、爱分享一杯精致咖啡、爱吐槽工作日常的女孩，好像彻底消失了。取而代之的，全都是满地打滚的娃、娃的辅食、娃的奖状，密密麻麻地塞满了你的生活。你在别人的点赞里，成了一个标准的满分妈妈，可是你翻遍了这几百条动态，却再也找不到一个属于你自己的身影。

很多妈妈在生完孩子之后，都会不知不觉地患上一种“自我丢失症”。你的脑子就像被格式化了一样，以前装的是潮流穿搭、旅行攻略、星座运势，现在全部被奶粉段数、早教班排名、怎么对付宝宝挑食给占据了。你出门买东西，第一反应是去童装区给娃挑衣服，路过女装店看都不看一眼，因为在潜意识里，你觉得已经没必要了。你把自己活得像一道影子，紧紧地贴在孩子身后，孩子走到哪里，你就跟到哪里。

我们总是习惯性地给自己洗脑，觉得这就是当妈的宿命。只要孩子能吃好睡好长肉肉，我丑一点、累一点、没社交又算什么呢？可是亲爱的，你有没有想过，这种全盘牺牲的自我感动，其实对孩子的成长并没有想象中那么好。你以为你放弃了自我，换来了一个完美的照顾者，但在孩子眼里，他看到的可能是一个永远眉头紧锁、情绪紧绷、除了盯着他之外没有任何爱好的女人。

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孩子是非常聪明的观察者，他们可能听不懂大道理，但他们会本能地模仿大人的状态。如果你每天的生活除了做家务就是辅导作业，遇到事情只会焦虑抱怨，那孩子长大后，大概率也会成为一个无趣且容易焦虑的人。相反，如果你是一个闪闪发光的人，你有自己热爱的事情，你会在看书的时候笑出声，你会在换上漂亮裙子出门约会时满眼放光，这种生命力是对孩子最顶级的教育。你不需要刻意去教他什么，他看着你热爱生活的样子，自然就学会了怎么去爱这个世界。

做妈妈，真的不需要把自己逼到死角里。孩子只是你生命中的一个重要过客，他终究有一天会长大，会离开你的视线，去上幼儿园，去住校，去远方上大学。到那个时候，如果你的世界里只有他，你该会有多失落和多空虚？现在很多妈妈患上了严重的空巢综合征，就是因为她们在前十几年里，把所有的精神寄托都绑在了孩子身上，等孩子一抽身，她们就轰然倒塌了。所以，为了你将来不至于手足无措，你现在就必须得给自己留出一条退路。

去捡起你以前的爱好吧，哪怕只是每天等孩子睡着后，安安静静地涂个护手霜、看半本小说。别觉得这叫自私，这叫充电。如果你连自己都不爱，你拿什么去爱别人？你给孩子的爱，如果是干瘪的、带着委屈的，那孩子接收到的只会是沉重的负罪感。只有当你自己是充盈的、快乐的，你溢出来的爱才是轻松的、温暖的，孩子待在你身边才会觉得如沐春风。

周末的时候，试着把孩子丢给老公或者长辈半天。不要带孩子，就约上以前的闺蜜，去喝杯奶茶，去逛个商场，哪怕什么都不买，只是去感受一下没有孩子叫妈妈的喧闹。当你走在街上，风吹过你的头发，你突然发现，原来这个世界不是只有尿不湿和辅食机，原来你还是那个会对美好事物心动的姑娘。那一刻的松弛感，比你去上任何一堂天价育儿课都要管用。

朋友圈里发不发娃，其实不重要，重要的是，你的相册里，不能只有娃。去拍一拍今天路边开得很艳的野花，拍一拍自己刚做好的新发型，拍一拍你和老公吃的一顿大餐。不要觉得这些微不足道，这就是你在向生活宣告，你不仅是一个妈妈，你更是你自己。

当你开始把注意力分回自己身上时，你会发现，你的情绪变稳定了，你的家庭氛围变轻松了，甚至连孩子好像都比以前更听话了。因为一个快乐自在的妈妈，本身就是家里最好的风水。别再弄丢了，去把你那个闪闪发光的自己找回来吧。

发布于：山东省